La menopausia es una fase natural en la vida de una mujer que marca el final de sus años reproductivos. Aunque algunos síntomas como los sofocos son ampliamente conocidos, hay muchos otros signos comunes y menos conocidos que las mujeres pueden experimentar durante esta transición.
Síntomas comunes de la menopausia
- Cambios en el ciclo menstrual: Los períodos a menudo se vuelven irregulares antes de detenerse por completo. Pueden ser más largos, más cortos, más abundantes o más ligeros de lo habitual.
- Sofocos y sudores nocturnos: Estas sensaciones repentinas de calor, a menudo acompañadas de sudoración y enrojecimiento, son experimentadas por hasta el 75% de las mujeres menopáusicas. Los sudores nocturnos pueden interrumpir el sueño.
- Cambios de humor: Muchas mujeres experimentan irritabilidad, ansiedad, cambios de humor o depresión durante la menopausia.
- Problemas vaginales y urinarios: La sequedad vaginal, el dolor durante las relaciones sexuales y un mayor riesgo de infecciones del tracto urinario son comunes debido a la disminución de los niveles de estrógeno.
- Trastornos del sueño: Muchas mujeres reportan dificultades para conciliar o mantener el sueño, a menudo exacerbadas por los sudores nocturnos.
Síntomas menos conocidos de la menopausia
- Cambios cognitivos: Muchas mujeres experimentan “niebla mental” – dificultad para concentrarse, olvidos y problemas para encontrar palabras.
- Cambios en la piel y el cabello: Pueden ocurrir picazón en la piel, adelgazamiento del cabello y crecimiento de vello facial no deseado.
- Cambios en el olor corporal: Algunas mujeres notan cambios en su olor natural o un aumento de la transpiración.
- Sensación de ardor en la lengua: Aproximadamente el 40% de las mujeres menopáusicas pueden experimentar una sensación de ardor en la boca y la lengua.
- Sensaciones de descarga eléctrica: Algunas mujeres reportan sentir sacudidas repentinas de electricidad en su cuerpo, a menudo precediendo a los sofocos.
- Cambios en la voz: Las fluctuaciones hormonales pueden llevar a ronquera o una voz más profunda en algunas mujeres.
- Problemas digestivos: Los cambios en los niveles hormonales pueden causar hinchazón, estreñimiento e indigestión.
- Mareos y problemas de equilibrio: Algunas mujeres experimentan vértigo o problemas de equilibrio durante la menopausia.
- Aumento de alergias: Los cambios hormonales pueden llevar a nuevas alergias o al empeoramiento de las existentes.
- Dolor en las articulaciones y músculos: Muchas mujeres reportan un aumento de dolores y molestias en sus articulaciones y músculos.
Conclusión
Es importante tener en cuenta que la menopausia es una experiencia única para cada mujer. Mientras que algunas pueden experimentar múltiples síntomas, otras pueden tener muy pocos. Si está preocupada por algún síntoma que esté experimentando, siempre es mejor consultar con un proveedor de atención médica para una evaluación y manejo adecuados.
Dr. Maria Zalazar
Gracias, Dra. María Zalazar, por compartir con nosotros todo su conocimiento y experiencia en este campo.
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